马齿苋不仅是春天的美味野菜，更是一味传统常用中药，早在《新修本草》中就有记载，在《本草纲目》里又叫五方草、长命菜、九头狮子草等。马齿苋性味酸寒，主要归肝经和大肠经，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效。
民间用马齿苋主要有外用和内服，其中外用是针对痈肿疔疮、阴茎肿痛、湿疹、丹毒、蜈蚣马蜂等蛇虫咬伤；内服则主要是用于治疗热毒血痢、便血、痔血、崩漏下血等。
马齿苋煮水喝的作用
1、杀菌消炎
鲜品马齿苋40克左右，加清水煎汁，一日3次，连服3到5田，可治疗菌痢肠炎。
2、利水消肿
马齿苋里含有大量的钾盐，有良好的消肿作用。
3、降血压
钾离子可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降血压的作用。
4、清肝明目
马齿苋入肝经，用它煮水喝可以帮助清除肝脏的燥热之气，尤其是春天，很多人经常出现上火症状，比如眼睛红肿、嗓子疼，这个时候，就可以用马齿苋煮水喝。
5、美容养颜
马齿苋含有较多的维生素c和胡萝卜素，维生素C美白，胡萝卜素则修护肌肤，帮助肌肤水油平衡。
现在网上针对敏感肌的一款爆火药妆中就大量添加了马齿苋。
6、平稳血糖
马齿苋煮水可以促进胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的作用，对于糖尿病人来说，十分适用。但不要因为服用了马齿苋水就盲目停药，建议咨询医生。
吃马齿苋的注意事项
《本草经疏》记载，马齿苋不得与鳖甲同煎；
李时珍认为马齿苋“散血滑胎”，所以，怀孕女性，尤其是习惯性流产的孕妇，不宜食用。
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