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盗汗，指睡眠中出汗；自汗，指在醒觉状态下出汗。盗汗主要表现为入睡后汗出异常，醒后汗泄。汗，为人体五液之一，是由阳气蒸化津液而来。心主血，故汗为心之液，而自汗之证，多由肾心两虚所致；或脾主湿，心主热，湿热相搏，迫汗外泄。
根据临床表现不同，盗汗、自汗又分为表虚不同、气阴虚弱、脾胃积热等多种类型。
↓《民间方1.》↓
息补虚止汗方
生、熟地各15克，仙茅12克，仙灵牌12克，肉从蓉12克，五味子3克，菟丝子24克，栀子12克，浮小麦12克，炙鳖甲12克，豆衣24克，阳起石15克，白芍15克，蛇床子12克。
水煎，每日1剂，分次服。
滋阴固涩，益肾助阳。
盗汗并阳痿。
名老中医衡少白验方。
↓《民间方2.》↓
黑豆枣芪汤补气止汗
黑豆克，红枣20枚，*芪50克。
水煎。分2次服，每日1剂。
补气，敛汗。用治气虚自汗。
↓《民间方3.》↓
桑葚五味子汤
桑葚、五味子各15克。
水煎服
滋阴养血、敛肺涩精，适用于自汗、盗汗。
↓《民间方4.》↓
枣豆*芪汤
大枣20枚，黑豆50克，*芪30克。
水煎服。
益气敛汗，适合自汗症。
↓《民间方5.》↓
黑豆龙眼大枣粥
黑豆50克，龙眼肉15克，大枣12枚，大米克，蜂蜜30克
将黑豆用清水泡软；龙眼肉、大枣洗净；大米淘洗干净。锅内加水适量，放黑豆、龙眼肉大枣、大米共煮粥，熟后调入蜂蜜即成。
黑豆有滋补肝肾、活血利尿、祛风解*等功效。龙眼有补心健脾、养血安神等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血安神等功效。适用于自汗、盗汗。
↓《民间方6.》↓
牡蛎蚬肉汤
干牡蛎、蚬肉各60克，韭菜根30克。
上物全部入锅，加水煮，熟后食用。
辅助治疗盜汗
民间验方。
牡蛎、蚬均有滋阴作用，是治疗盗汗的良药，韭菜根则能帮助恢复体力。
↓《民间方7.》↓
酿羊肝主治体弱盗汗
羊肝1个，糯米60克，红枣5枚
将羊肚洗净去污，糯米淘洗干净，同红枣放入羊肚内，用相线缝口，放锅内隔水炖熟。食时切开羊肚，调好味，佐餐。
强壮脾胃，补中益气，复元敛汗。主治体虚盗汗、自汗。
↓《民间方8.》↓
枇杷叶红枣饮
炒枇杷叶25克，红枣5枚。
水煎，临睡前服之。
此方治无兼症之盗汗。
民间验方。
枇杷叶必炒才有效，红枣以体硕肉厚者为上选。
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