北京白癜风医院哪家最好 http://www.zykyhs.com老中医说：肝不好，观察身体这6个地方1、观察头发肝经湿热——头发油腻，脱发肝胆两虚——两鬓斑白2、观察双脚肝血不足——脚后跟干裂肝功下降——脚底死皮多3、观察脸部肝*过多——脸上长斑长痘肝胆湿热——口干口臭4、观察腹部肝代谢受损——腰腹赘肉多肝气郁结——肚子里气多、常放屁5、观察眼睛肝血供应不足——眼干眼涩、视线模糊肝*堆积、气血不畅——黑眼圈、眼袋大6、观察情绪气郁化火——情绪暴躁、失眠早醒肝气不舒——经常生气、抑郁乏力你的肝怎样？抓紧时间养护吧！养肝从肝排*开始！是谁偷走了我们的健康人体生命系统是典型的耗散结构，人体需要不断与环境进行物质、能量、信息交换，人体的健康与疾病是由生物――心理――社会的多种因素相互作用所决定的。机体不断地增加伤害力，就会形成疾病。机体不断地增强生命力，就会获得健康。粒子性伤害力主要有：微生物感染、*物、外伤、营养失衡、脊椎失正、噪声、空气污染、微量元素的改变以及遗传基因的缺陷等。这些因素可以使整个机体时空结构处于紊乱状态，导致机体疾病的发生。非粒子性伤害力主要有：人际关系、精神压力、磁场、引力场、电波、光线、宇宙射线、太阳风暴、作息时间无序、性失度等这些因素使整个机体的衍生结构发生紊乱，导致疾病发生。*是伤害力之首*蝎、*蛇之*可以令人在几分钟甚至几十秒钟内死亡。此外*气、*药等也“*”步天下。我们知道这些大名鼎鼎的“*”其实对人体造成伤害的机会极少，甚至没有，反而是那些看上去不*的事物对人体产生较大的伤害，正是这种慢性“伤害力”蚕食着我们的健康，把我们的健康从身体上悄悄偷走。*是什么？“物之能害人者皆曰*”——《辞海》。凡是对人有不利影响的因素，无论这种因素来源于外界还是体内，是有形的还是无形的，都称之为“*”。金元四大家之一攻邪派代表人物张子和认为邪存体内是导致疾病的根本原因，“夫病之一物，非人身素有之也。或自外而入，或由内而生，皆邪气也”。*的来源气*：飘尘二氧化硫光学烟雾六淫；土*：农药，化肥；水*：工业废水、生活污水、药水；声*：噪声；心*：消极心态情志，喜怒忧思思悲巩惊……我们为什么要搬家？房间小、设施差、通风不畅、采光不良、环境喧闹、人际问题、空气质量等等……那么，我们内在可以搬家吗？肝脏不好搬往哪里？心脏不好搬往哪里？内环境只能通调！交通堵塞产生的影响：失约、误事、物流、失信、经济……交警的职能调节、调度、调解——维护交通安全。生活方式的不合理：黑白颠倒、超负荷、压力、紧张、情志失调。饮食结构的不合理：高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇。如果不调整上述的不合理，将会导致人体发生肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。*无所不能，无孔不入1．人体排*、解*受阻，致使全身各组织的衰退，加速人体衰老。2．神经内分泌：月经不调、*褐斑、失眠抑郁、厌食、烦燥。3．性功能障碍：阳痿、早泄、性冷淡。4．排便不畅导致肠道菌群失调，肠道内分泌改变，还能引发氨类、吲哚类等有害物质的积蓄，造成肝硬化，在身体抵抗力下降的时候还可以引发急、慢性肝炎，所以古人认为：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滞。5．慢性疲劳综合征精神不振、抑郁、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、思维混乱、头晕眼花、心悸气短、心烦失眠、食欲低下、胃胀腹胀等排*必须清肝清肾肝脏是人体重要的解*器官，各种*素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无*或低*物质；胡罗卜、大蒜、葡萄、无花果有助于肝脏排*。肾脏也是排*的重要器官，它过滤血液中的*素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。*瓜、樱桃有助于肾脏排*。现代医学的肝脏概念画面：肝脏是人体最大的实质性器官，也是人体物质代谢的“化工厂”。肝脏生理功能：1．排泄胆汗，消化脂肪2．代谢营养物，灭活激素3．解*排*，吞噬异物外来的或体内代谢产生的有*物质，都要经过肝脏处理，使*物成为无*或溶解度较大的物质，再随胆汁或尿液排出体外4．造血藏血，凝血止血疑难疾病从肝论治一、疏肝：适用于肝气郁结所致的胸胁胀满，分为理气、破气、降气。疏肝理气方如小柴胡汤、逍遥散等，疏肝破气方如柴胡橘叶煎，疏肝降气方如四磨汤。二、养肝：适用于肝虚所致的头晕、视物昏花、筋脉拘挛或瘫痪、耳鸣耳聋、脉虚弦等。分为养肝阴，养肝血、阴阳双补等。养肝阴方如杞菊地*丸、左归饮、一贯煎等。养肝血方如四物汤；阴阳双补方如地*饮子、龟鹿三仙胶等。三、温肝：适用于肝寒所致小腹坠胀，牵引腰部作痛，阴囊收缩，睾丸硬冷，妇女阴部凉冷或收缩拘急，胁痛、头痛等，又分为补肝散寒、温散寒邪。补肝散寒方如温经汤、乌梅丸；温散寒邪方如吴茱萸汤等。四、泻肝：适用于肝火上炎的烦躁易怒、头晕头痛，目赤肿痛等，分为苦降泻火，养阴泻火、舒肝泻火三种。苦降泻火方如当归龙苓丸，龙胆泻胆汤等。疏肝泻火方如丹橘逍遥散、大柴胡汤等；养阴泻火方如犀角地*汤、青蒿鳖甲汤等。五、平肝：适用于肝阳上亢的头晕头痛、头胀、面赤等，分为镇肝潜阳和平肝熄风两类。平肝潜阳方如镇肝熄风汤；建瓴汤；平肝熄风方天麻钩藤饮。六、熄风：适用于风邪入肝或肝风内动所致的抽搐、瘙痒、麻木、失语、瘫痪、全身窜痛等，可分为平肝熄风、熄灭风解痉、疏风散寒解痉、疏风清热解痉、化痰熄灭风、养血祛风、养阴柔肝熄风、温肝散寒熄风、清热熄风等九类。七、理筋：适用于筋脉拘挛难于伸屈或筋脉驰缓不收。可分为祛风理筋，养阴理筋、活血理筋、除湿理筋、通络理筋、温经理筋、补肝理筋七种。八、养血：适用于肝血不足的头晕头痛、目视昏花、爪甲干枯、筋脉拘挛等，可分为养血补血和养阴补血和养阴补血两种。养血补血方如四物汤；养阴补血方如归芍地*丸、明目地*丸。九、活血：适用于瘀血阻滞所致的疼痛、麻木、淤肿、经闭、痛经等，可分为理气活血、凉血活血、温经活血、活血止血、活血消症、活血软坚、活血通络、活血解*等八类。十、止血：适用于各种病因所致的出血证，可分为祛风止血、泻火止血、凉血止血、活血止血、收敛止血、温经止血、理气止血等。十一、健脾抑肝：适用于脾虚木乘的胃脘疼痛、泄泻等。治肝必先实脾。不清除这些垃圾和污垢，健康从何而来？所以说换食、清*是健康之门的两把金钥匙。肝胆清*俄罗斯医学季辛科说：“从体内清除垃圾、*素和放射物质，就可以消灭80%的各类疾病。肝胆清*必须是在完成换食和肠道清洁之后才能进行，如果不完成整体清理就清肝，清肝的效果就会迅速被断送！清肝排*最好的季节----春季春天人的血液循环加快，营养消耗增加，而血流量的调节，营养的吸收、消化和供给，均与肝脏有关。所以在春季要加强肝脏的保健，保持情绪乐观，不大悲大喜或者暴怒。只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。另外，春季也能使肝气过旺，内火上升，这对脾胃会产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，所以还要加强脾胃的调节与保养。人应该顺应大自然的规律，与天地共阴阳，“天睡我睡，天醒我醒”，这是最为健康的生活方式。 春季
天地万物俱生，乍暖还寒，也是人体新陈代谢最为活跃的时期，应注意养肝，让肝气舒发，精神愉悦，当夜卧早起散散步。逆之则伤肝，肝气内变。肝火旺的人在养肝时要忌烟、酒和少食辛辣的食物肝胆清*前的准备工作清肝前的准备工作对清肝效果十分重要！肝胆清*：最好是换食后，保持良好心态，避免受到任何不良刺激。肝脏何时才能排出污垢？肝脏在胆囊中的污垢和结石是在大便时排出的。从生物节律来看，通常在晚11点时，肝脏有活动能力处于最旺盛期，此时，肝脏中的脏物和结石开始外排。一般您都会排3~4次。但无论排泄几次，最后也要做一次清理！排*清肝之后的身体变化:经过：换食—排*—清肝之后，多年堆积在体内的*素得以彻底清理，人体细胞也经历了一次前所未有的“优存劣汰”的大变革，在这个大浪淘沙的过程中，那些具有强烈生命信念的、具有强烈生命责任感的、具有强大生命力的、具有强大的适应能力的、具有宽广胸襟的活性细胞得以激活，证实“正气在内，邪不可侵”，病魔因为得不到人体更多的好处，也在您不经意中，悄悄地离我们远去，此时您体型变得令人满意，脸上的光泽让人更加自信，心灵也得以升华…清肝后的饮食注意事项有食欲后再吃。最好饮用蔬果汁，促进肝内血液循环，改善肝内代谢，改善胆汁成份的构成。（胡萝卜、西红柿、苹果汁等）午餐和午餐即可按复食的方法正常饮食。不宜食用下列食物：油炸肉类、冷饮、零食、高淀粉类、辛辣、醋、酒、甜品、保持低盐饮食。需要人体清理排*联系王老师：（
