4款保健养生茶帮你调理肝脾
4款保健养生茶帮你调理肝脾 微微健康
发布：2014-10-08 08:03:00
| 编辑: 夏小滴
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摘要： 季节交替，天气的变化，都会影响肠胃机能，多数人易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。通过一些饮食调理其实是可以缓解这些症状的。中医介绍，饮用添加防风、*耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。给大家介绍几种可以帮助你调理肝脾的保健养生茶。
季节交替，天气的变化，都会影响肠胃机能，多数人易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。通过一些饮食调理其实是可以缓解这些症状的。中医介绍，饮用添加防风、*耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。下面给大家介绍几种可以帮助你调理肝脾的保健养生茶。防风白术茶适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。材料：防风、白术各5克。功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾益气、利水散湿。*芪升麻饮适用对象：食欲差、疲累，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。材料：*芪、升麻各5克。功效：*芪能补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。人参干姜茶适用对象：常头晕耳鸣中科白癜风医院微信、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。材料：高丽参、干姜各5克。功效：高丽参补益五脏、健脾生津，干姜温脾助阳、止泻。山临沂白癜风医院楂神曲饮适用对象：偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。材料：山楂、神曲、莱菔子各5克。功效：山楂、莱菔子消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。提醒大家，以上4款茶饮做法皆以药材加300毫升热水，焖泡5分钟后饮用，可天天喝。更多关于健脾养胃的内容，推荐阅读：脾胃虚弱吃什么？首选健脾养胃粥
