北京中科白癜风医院善行天下 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/做法:
取老面用水泡开,自然冷却;
鲜酵母也可以
加入面粉和匀,揉至成面团,揉至三光(盆光、面光、手光)
盖上布或用塑料袋套好,放至暖和处;
等面发至都是蜂窝状时,说明发好了
使劲揉匀,排气盖上东西备用;
干马齿苋放凉水泡开,把泡开的马齿苋洗净
剁碎放到盆里
五花肉切碎,肥肉先放进锅里出油,再加入瘦些的肉翻炒匀
倒入马齿苋中,加盐,鸡精拌匀
如果是鲜马齿笕洗净沥干焯水剁碎加鲜肉米(参考饺子馅)
把发酵好的面团揪成小剂子,擀成边上薄中间略厚的圆皮
放上馅料
顺便打褶,包成型
放到抹了油的蒸笼上
二次发酵约20分钟
凉水蒸包子
开锅后20分钟即可
马齿苋属寒凉之物,对子宫有刺激作用,会引起子宫收缩以至于流产,因此孕妇不能吃。
除此之外,如果正在吃中药,药方里有鳖甲,应该避免吃马齿苋,因为马齿苋与鳖甲相克。
除此之外,由于马齿苋草酸含量比较高,结石病人应该少吃。居家吃马齿苋,吃前最好用开水焯一下。
春季食谱
春食野菜:鱼腥草瘦肉粥
春食野菜:蒜香地瓜叶
春食野菜:芭蕉花炒肉
春食野菜:榆钱窝窝头
春食野菜:婆婆丁馅烫面饼