所谓虚不受补，是指身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就受不了，容易"上火"，口舌生疮，彻夜难眠。
问题可能出在这几个地方：1、补不对症
病人其实本身没有虚症，或是病位（如五脏六腑，气血津液等），病性（阴虚阳虚气虚血虚等）的不同，补不对地方，乱补一气，不仅起不到效果，还可能加重病情。
2、补不对体
每个人的体质都有差异，中医把人的体质分为九类，平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质和特禀体质。不同的体质，都要有不同的补益方法。
3、补不得时
中医常说"天人合一"，一年四季自然界"气"有不同，人体内的"气"也有很大差异春生夏长秋收冬藏，夏天，中午，阳气旺盛的时候补阳，冬季，子时阴气重的时候补阴，就很容易导致"虚不受补"。
4、补不对法
脾胃为后天之本，气血生化之源，补药吃下去，往往因为消化不良，影响吸收机能低落，身体缺乏营养，形成气虚血弱。气虚血弱反过来影响消化吸收机能，导致恶性循环。所以，所以脾虚胃弱的人应该要先调理好脾胃，脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。
为什么艾灸可以补？虚证，一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，故而，根据中医“虚则补之，实则泻之”的原则，“补”包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。
不过，落实到心、肝、脾、肺、肾五脏，又会进一步衍生，如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等，所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。
进补常见3种形式：药补、食补、灸补，无论是哪一种，都是为了补虚扶正。但从效果来说，药补不如食补，食补不如灸补，尤其“虚不受补”的情况，只有艾灸可以解决问题。
原因如下：
1.药物有适应范围、副作用、禁忌症，对适用人群有着严格筛选，一旦进补不当，极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误，引发身体乱像。
举例说明：人参、阿胶均属性温的补气血药物，如果壮实之人服用了，就会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈出血等症状；又如，生地、麦冬、鳖甲均属补阴药/食物，如果怕冷、大便溏薄的阳虚者服用了，就会更加怕冷、腹泻、腹痛等。所以，我们经常说：药补不如食补。2.那么，食补就一定好吗？也未必。因为食物必须经由脾胃消化吸收，偏偏虚不受补的人群几乎个个脾胃不调，在这道关卡很难通过考验。有些人过于依赖食补，也会损伤脾胃之气，导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等症状。
3.反观灸补：一没有药物的副作用和禁忌症；二不像食物那样必须经由脾胃消化吸收；三能健脾和胃，起到中药中“开路方”的作用。
故而，虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之后，再行食补或药补。爱健康，从学艾灸开始
坚持艾灸，美好可能会迟到，但从不会缺席！艾的路上我等您！
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