不论在城市或农村，有不少地方可见到一种不起眼的草，很多地方都有它的存在。一是它没有醒目的外表；二是即使你知道它可以食，但他的味道真的不算是好味；三是清洗它时比一些大样的草或菜要繁琐些。它就是中药马齿苋，它的别名有不少：从味道来说，有人叫它酸味草；从形状来说，有人叫它爪子菜、鱼鳞菜；从功效来说，有人叫它长命草、长命菜等等。
也许马齿笕早被人认可，平淡无奇的马齿苋从古至今能备受人们的应用，这与它“天然的抗生素”的有关。
1、
马齿苋具有清热解*、散血消肿的功效。
相传在唐宪宗时期，宰相兼大诗人武元衡的因脚生臁疮，肌肉糜烂，疼痛难忍，胃口不振。后来得到有人的帮助，就用马齿苋捣碎，敷在他的臁疮上，每天换之即可。敷了数天后，武元衡的臁疮日渐痊愈了。后来李时珍也将马齿苋记入《本草纲目》。当然，马齿苋除了能治恶疮外，也可马齿笕煮水洗澡洗头，有的人把它捣碎后当护肤面膜用。
2、
马齿苋具有止痢消炎，清肠抗菌的功效。日常有人因吃到不洁食物引起的肚子疼腹泻，用马齿笕适量单用或根据情况加入一些药服用，能使达到抗菌止泻效果。隔三差五用马齿笕煎汤，能达到清肠排*作用。但是受冷而引起的腹泻，最好不用。
3、
马齿笕具有赤白带下、美容淡斑等作用。
温馨提示：因个体不同，具体的用法和搭配等也有差别，若自己没能把握，建议在资深的人或在医生的指导下使用。
注意：孕妇禁用。正在服的中药有鳖甲的禁用。
诚然，提倡自然食物今天，马齿笕已堂而皇之摆在菜市场和餐桌上，它本身的功效不止是医学上的，也自然是生活保健上的。因马齿苋味酸，入肝、肺、心、大肠经，经常熬夜的人，适当在日常生活吸收一些用马齿笕做成的汤水或菜肴为好，或多或少能起到改善熬夜的负面影响。
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今天话题：在生活中，你吃过马齿笕吗？味道怎么样？有好效吗？
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